Kernaussage

Eine prospektive Studie mit 60 HBOT-Sitzungen (2 ATA, 100 % O₂, 90 min, mit Luftpausen) zeigt bei gesunden älteren Männern signifikante Gewebeveränderungen in nicht sonnengeschützter Haut: ↑ Kollagendichte, ↑ Elastin-Faserlänge, ↑ Blutgefäße, ↓ Faserfragmentierung und ↓ seneszente Zellen. Das spricht für Angiogenese und zelluläre „Reparatur“ als Mechanismen der Hautverjüngung. PubMed

Studiendesign & Methode

Design & Ablauf

• Prospektive, einarmige Prä-Post-Studie mit internem Kontrollzeitraum: 3 Monate ohne Intervention, anschließend 3 Monate HBOT (5×/Woche). Messpunkte: Baseline, nach 3 Monaten Kontrolle, 1–2 Wochen nach HBOT. PMC

Teilnehmende

• Aus einer Alterns-Kohorte (n=70) stimmten 13 Männer (Ø 68,1 ± 2,5 Jahre) serienmäßigen Hautbiopsien zu; nur diese 13 gingen in die Haut-Analyse ein. PubMed

HBOT-Protokoll

• Multiplace-Kammer, 2 ATA, 100 % O₂, 90 Minuten/Sitzung mit 5-Minuten-Luftpausen alle 20 Minuten; keine Lifestyle-/Medikationsänderungen erlaubt. PMC

Biopsien & Färbungen (post-aurikulär, weitgehend UV-geschützt)

• Kollagen: Trichrom

• Elastin: Orcein

• Seneszenz: Sudan Black B (Lipofuszin)

• Gefäße: CD31-Immunhistochemie
  Auswertung verblindet; standardisierte metrische/score-basierte Quantifizierung. PMC

Ergebnisse (einfach erklärt)

• Kollagen: ↑ Dichte (p < 0,001; ES = 1,10).

• Elastische Fasern: ↑ Länge (p < 0,0001; ES = 2,71); Fragmentierung ↓ (p = 0,012). Dichte/Dicke unverändert.

• Gefäße: ↑ Anzahl (CD31; p = 0,02; ES = 1,00).

• Seneszenz: ↓ seneszente Zellen (p = 0,03; ES = 0,84). PubMed

Interpretation: HBOT fördert Angiogenese und verringert zelluläre Seneszenz – zwei zentrale Pfade der Hautverjüngung. Die fehlenden Änderungen bei Elastin-Dichte/Dicke deuten darauf hin, dass zunächst Strukturqualität (Länge, Fragmentierung) und Durchblutung ansprechen. PMC

Stärken, Grenzen & Praxis

Stärken

• Direkte Gewebs-Endpunkte an humaner Haut (Biopsien, Histologie).

• Kontrollzeitfenster vor HBOT reduziert Zeittrend-Effekte. PMC

Grenzen

• Kleine Stichprobe (n=13; nur Männer).

• Einarmig (keine Randomisierung/Placebo).

• Kurzfristiges Follow-up (1–2 Wochen post HBOT). PMC

Für die Praxis (Website-Takeaways)

• Was bedeutet das? HBOT kann Kollagenqualität, Elastizität und Mikrozirkulation der Haut messbar verbessern und seneszente Zellen reduzieren.

• Für wen relevant? Gesunde ältere Personen mit Fokus auf präventive/ästhetische Hautgesundheit.

• Was fehlt noch? RKT-Studien mit größerer, diverserer Kohorte und längerem Follow-up zur Dauerhaftigkeit. PubMed